Hem ÖVRIG SPORT Träning och Hälsa

Träning och Hälsa

Det du behöver veta för att löpa i kylan

Att klä sig i lager är nyckeln till att löpa bekvämt hela vintern. Tights eller byxor. Långärmade tröjor (ull- eller poly blandning) för att använda som baslager (beroende på vintertemperaturen i ditt område kan du behöva investera...

6 skäl till varför det är viktigt att träna även på vintern.

6 skäl till varför det är viktigt att träna även på vintern. Får kylan och mörkret dig att känna dig omotiverad? Får kylan och mörkret dig omotiverad? Många kanske känner det som ett mänskligt viloläge. Men släpp isoleringen och...

MOST COMMENTED

Sollentuna FK enkelt vidare i Svenska Cupen

FOTBOLL Första omgången i Svenska cupen har spelats. Division 2-klubben Newroz FC blev en mumsbit för Sollentuna FK – seger med tennissiffror...

HOT NEWS